体寒吃什么水果

身体体质寒的人群，就比较容易怕冷，特别对女性朋友来说，寒性体质会给身体带来诸多不适，比如会出现月经不调，月经错后，有时还会出现闭经的现象，体寒的女性还会有月经期腹痛，腹胀，手脚冰凉等情况的发生。

体寒的人饮食上可以多吃一些含铁量高的食物，增强其耐寒能力，如动物肝脏，瘦肉，蛋黄等，水果上可以吃一些榴莲，苹果，葡萄，红毛丹，樱桃，龙眼，荔枝等。