心理健康
心理长期阴暗易患强迫症
心理长期阴暗易患强迫症阴暗心理可致使精神强迫症，强迫症是属于神经官能症中的一种类型，其实强迫症并不是很可怕，临床上认为强迫症的症状表现主要有强迫情绪，强迫观念或者强迫行为等，多数以男性最为多见。长期心理阴暗易患上精神强迫症。生活中，我们都有
2024-05-200
心理疗法帮你克服强迫症
心理疗法帮你克服强迫症一、刨根究底法让患者意识到造成心理疾病的真正原因，有助于症状的消除，所以你可以依靠自己或亲人从以下几条线索来探究童年的创伤性事件：1、幼时受过的伤害性事件（如毒打、诱拐、诱奸等）；2、幼时对他人造成的伤害性事件（如使人
2024-05-170
心理压力越大就会越想去疯？
心理压力过大有哪些常见表现1、失眠：过大的压力极有可能会引起失眠问题，并且随着压力的加重失眠也会随之加重。2、头痛：很多白领都患有偏头疼，其主要的根源就是由于压力过大过于紧张所导致，3、电脑狂暴症：在电脑发生故障后，会产生严重的焦躁不安的情
2024-05-170
心理衰老的特征有哪些呢
心理衰老的特征有哪些呢1、自我为大按照一般的心理发展来看，人类从孩童时期的自私会逐渐转变为成人时期的利他心理，到了老年期在一定程度上又会回到孩童时期的自私;而一些人无论什么事情都会以自己的标准为核心，毫不顾忌他人，与其说是心理衰老，不如说是
2024-05-080
心理养生学会拥有乐观心态
心理养生学会拥有乐观心态心理养生是指从精神上保持良好状态，以保障机体功能的正常发挥，来达到防病健身、延年益寿的目的。健康是人的体质的外部表现，常以不产生疾病作为主要标志来衡量。健康与遗传、环境、生活、工作、营养卫生等多种因素有关，而与人的情
2024-05-070
心理公式帮你建造强大的内心
心理公式帮你建造强大的内心1、自信 行动=无畏。害怕没钱、害怕生并害怕找不到对象……恐惧充斥着现代人的内心，它来自幼时形成的负面信念系统，比如父母的指责、老师的否定等。我们会觉得自己不够好、不够优秀，甚至对自己很
2024-05-050
心理暗示让你轻松获得快乐
心理暗示让你轻松获得快乐1、把失败作为最后一次谁都会有不顺利的时候，试着在最不开心和失败时对自己说：“这是最倒霉的了，不会再有比这更倒霉的事发生了。”既然最最倒霉的事情都已经发生了，那么还有什么可怕的呢？在最不顺利的
2024-05-030
性格也会影响身心健康？
性格也会影响身心健康？瑞士著名心理学家和分析心理学的创始人曾说：“性格决定命运”。这句警言也让后人开始研究性格，发现它确实会影响我们的兴趣爱好、职业选择、交友类型等。近日，有载文指出，性格不仅仅会影响我们的行为，甚至
2024-04-290
小心这些心理病毒腐蚀你！
小心这些心理病毒腐蚀你！你总喜欢把一小件负性事件作为永无休止的失败的证据，其实是“过分泛化”心理病毒的结果。1、过分泛化：你把一小件负性事件作为永无休止的失败的证据。2、全或无思维：你看事物非黑即白。如果你的表现不够
2024-04-280
性格太好强容易患高血压？
性格太好强容易患高血压？我们知道高血压的诱因有很多种，除了患者本身的疾病，还跟外界的环境、生活习惯、饮食、情绪、遗传等都有着很大的关系。在这些高血压的诱因中有很多是可以预防的。最新的一项调查发现有着争强好胜性格的人患高血压的风险要大于其他性
2024-04-230
小资女小心这些心理疾病！
小资女小心这些心理疾病！1、忧郁症：小资大多还是有才的，钢琴弹得、小提琴拉得、弄弄古典诗词也在行，所以总在“天生我才无处用”的顾影自怜中。她们的口头禅是：“人家伤感死了。有一天上帝终会让她们得偿的，在伤感
2024-04-190
心思敏感的人该如何克服自己的心态
心思敏感的人该如何克服自己的心态1、适应方法对产生焦虑的对象要勇敢的面对，这是克服焦虑心理的最佳方法。焦虑者尅把某个害怕的情形分解成几个小目标，循序渐进，就可以逐渐适应这个情景，以后面对它不再焦虑。2、放松方法焦虑症会让人处于心慌、肌肉紧张
2024-04-160
