体虚宫寒的人容易导致肥胖，减肥时注意以下几点:1、减肥时间最好是来月经后的第7-14天左右，减肥效果最快、最好；
2、暖宫减肥时可以适当运动，有助于促进血液循环，加速毒素垃圾的及时排泄，但避免剧烈运动；
3、多吃富含高纤维的食品，适当补充蛋白质，少吃辛辣、油炸、刺激性甜腻食物，忌烟酒、碳酸饮料、咖啡等。
暖宫减肥的注意事项
人气：0更新：2024-03-09
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