糖尿病人可以吃大黄米。
糖尿病病人的饮食控制,重点是控制主食量,但不主张完全不进食主食,一般要求糖尿病病人每日主食量控制在6两左右,一日三餐可以按照2-2-2或者1-4-1,注意土豆、红薯、山药等都属于淀粉类,属于主食范畴。
餐后半小时运动至少半小时,以有氧、抗阻运动为主,同时配合绿色蔬菜,避免含糖较高的水果,如西瓜等。
糖尿病人可以吃大黄米。
糖尿病病人的饮食控制,重点是控制主食量,但不主张完全不进食主食,一般要求糖尿病病人每日主食量控制在6两左右,一日三餐可以按照2-2-2或者1-4-1,注意土豆、红薯、山药等都属于淀粉类,属于主食范畴。
餐后半小时运动至少半小时,以有氧、抗阻运动为主,同时配合绿色蔬菜,避免含糖较高的水果,如西瓜等。
相信在我们的生活当中,大家都听说过智齿的危害,智齿给人们的身心健康造成了很大的困扰,甚至是吃不下睡不着,智齿疼起来更是要人命的事情,那么面对智齿的问题,我们应该如何解决呢?接下来就让我们跟随零度常识网一起来看看拔除智齿疼痛怎么办?学会科学应
2024-03-090
都知道长时间的保持一个动作会引发脊椎病,现在的年轻人也是更多的投身这一爱好中,不注意的时候,就会有颈椎病。之前就有新闻报道过,孩子十几岁就已经有颈椎病,对孩子来说,是一件很痛苦的事情。其实根本的原因还是自己引起的。长时间的玩手机是会引发颈椎
2024-03-090
现在已经进入了秋季,天气已经逐渐渐凉,很多体质比较虚寒的人,就容易出现手脚冰凉的情况。其实手脚冰凉的危害是比较大的,很容易引起血液流通不畅,并且身体免疫能力大幅度降低的情况,手脚冰凉的人在日常生活中我们除了要注意保暖,还要注意一些其他的事项
2024-03-090
一般情况下,头发其实也没有多少脱落,但洗头的时候,头发确是一把一把的掉,手掌,盆子里都是头发。当自己洗头的时候,头发脱落得很厉害。那么脱发和洗发水有什么关系吗?是的。有些洗发水的PH值很高,影响头皮的健康发育,导致脱发和头皮屑增多。但是也不
2024-03-090
爱出汗的人担心会有脚臭的情况发生,会给生活带来很多的不便,那么导致脚臭的原因有哪些呢?下面跟随零度常识网了解一下吧!导致脚臭的原因有哪些1、脚部汗量较多,而且脚部的皮脂或死去的细胞还会与肌肤表面的细菌相结合,这就是脚臭的主要原因2、闷热密闭
2024-03-090
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2024-03-090
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2024-03-090
中医里面最出名的就是针灸喝艾灸了,很多人都不明白针灸和艾灸的区别,两者的功效有什么不同呢?下面跟随零度常识网了解一下吧!针灸和艾灸的区别针灸和艾灸都属于中医疗法,都是通过刺激人体穴位来达到治病养生的目的,但是两种疗法有很大差别,并不是同一种
2024-03-090